Logo

021-88840382
info@gandopub.ir
نکات داغ برای بچه های عصبانی

نکات داغ برای بچه های عصبانی

۹,۹۹۹ تومان

آموزش کنترل خشم

 نویسنده: دکتر جری وایلد

مترجم: الهام پورمحمد

شماره شابک : 978-600-95133-1-4

توضیحات

مقدمه ای برای کتاب نکات داغ برای بچه های عصبانی

شما تصمیم خیلی عاقلانه ای گرفتید!

به دلایلی تصمیم به خواندن این کتاب گرفته­اید که می تواند چند معنی داشته باشد:

  • هیچ کاری برای انجام دادن ندارید و آنقدر حوصله تان سر رفته است که نمی­توانید تحمل کنید. شما فقط خواندن این کتاب را به بیرون بردن کیسه آشغال یا پر کردن دندانهایتان ترجیح می دهید.
  • همین حالا یک بزرگتر شما را مجبور به خواندن این کتاب کرده است. یا باید مشغول خواندن این کتاب شوید یا تکالیف مدرسه تان را انجام بدهید. بعد از کمی فکر کردن شما کتاب را ترجیح دادید.
  • در حال وسطی بازی کردن توی باشگاه به سرتان ضربه خورده است و تازه هوش و حواستان را به دست آورده­اید!
  • شما می خواهید یاد بگیرید که چگونه خلق ­و­ خویتان را کنترل و خشمتان را مدیریت کنید.

امیدوارم جواب شما گزینه ی 4 باشد اما اگر 1 ، 2 یا حتی 3 هم بود، طوری نیست… فقط به خواندن ادامه دهید.

 

ما در طول زندگیمان دوره های عصبانی بودن را تجربه می کنیم. به نظر می رسد هر کسی از دست یک نفر عصبانی است و بعضی ها از دست همه عصبانی هستند! عصبانی بودن لذت بردن از زندگی را برای شما خیلی سخت تر می کند. چیزی که من از آن مطمئنم این است که آدمهایی که راستی راستی عصبانی هستند در زندگیشان شاد و خوشحال نیستند. شاید این یکی از دلایلی است که شما تصمیم گرفته­­اید بیشتر درباره­ی خشمتان بدانید.

دوره های خشم در زندگی همه ما وجود دارد. خشم یکی از احساس های انسان است و هیچ اشکالی ندارد و می تواند مثبت یا منفی باشد. خشونت چیزی است که ایراد دارد.

در زندگی ما دوره هایی پر از اضطراب هم وجود دارند. اضطراب نیز مانند خشم، بد نیست. در واقع فقط مرده ها هیچ اضطرابی ندارند! نکته ی مهم این است که یاد بگیرید این اضطراب را مدیریت کنید.

نکات داغ برای بچه های عصبانی

اگر به خواندن این کتاب ادامه بدهید من به شما سه چیز را قول می دهم:

  • به شما خوش می گذرد.
  • چیزهایی را یاد می­گیرید.
  • باز هم از صبح زود بیدار شدن در روزهای تعطیل متنفّر خواهید بود!

مورد آخر هیچ ربطی به این کتاب ندارد. فقط خواستم گفته باشم که جمعه ها، صبح به آن زودی بیرون آمدن از رخت خواب واقعاً شکنجه است! حالا که حالم خوب است با شجاعت دو تا پیش بینی دیگر هم می کنم.

  • پدر و مادر تان باز هم به شما در باره ی خیلی چیزها گیر می دهند.
  • معلم هایتان باز هم از شما به سختی کار می کشند.

شرط می­بندم هیچ کدام از اینها شما را وحشت زده نکرد.

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

Be the first to review “نکات داغ برای بچه های عصبانی”

شما شاید این را هم دوست داشته باشید